数年前にひどい目眩を経験しました。耳の状態が原因だったのですが、それ以外にも圧倒的に睡眠時間が不足していて慢性的に疲労状態だった事もあり、以来出来るだけ睡眠時間を取るよう心がけています。 しかし寝付きの悪いのが悩み。これまで枕を変えたり、ア…
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